ビタミンCの効果

■ビタミンCの効果があると思われるもの

動脈硬化　
　美肌　
　ガン（癌）　
　免疫力強化　
　しみ・そばかす　
　老化（アンチエイジング）　
　コラーゲン生成　
などあるのですが　ビタミンCについては、美肌(美白)効果やら、色々な効果がうたわれますが、
個人的には長年飲んでいて、そのような効果は取り立ててわからないですね。
ただ、風邪に関しては、飲み始めてから殆どひかなくなりました。
以前知人に風邪で仕事を頻繁に休む人がいたのですが、薦めてみたのですが変わらないという返事でまだまだわからないことが多いです、